Akupunktura sportowa
7 powodów, dla których regularne stosowanie akupunktury pomaga sportowcom:
- Łagodzi ból i redukuje stan zapalny w przypadku urazów
- Przyspiesza proces regeneracji po wysiłku czy po kontuzjach
- Zwiększa elastyczność mięśni
- Poprawia wydajność sportową poprzez poprawienie krążenia krwi i oddychania
- Redukuje poziom stresu i poprawia ogólny stan zdrowia
- Zwiększa efekty w połączeniu z innymi metodami leczenia i rehabilitacji, takimi jak fizjoterapia czy masaż
- Nie ma skutków ubocznych
Akupunktura staje się coraz bardziej popularna jako forma poprawy stanu zdrowia, rehabilitacji i leczenia bólu wśród osób uprawiających sport czy to wysiłkowy, wyczynowy czy nawet rekreacyjny.
Dlaczego?
Otóż akupunktura zmniejsza ból mięśni, redukuje zmęczenie powysiłkowe i poprawia ogólną wydolność, co czyni ją skutecznym narzędziem dla sportowców, którzy dążą do polepszania stanu zdrowia, a co z tym idzie poprawy wyników.
Zastosowanie cieniutkich igiełek w naturalny sposób pobudza proces regeneracji ciała czy to po wyczerpującym treningu czy też kontuzji. Pomaga w walce ze skurczami. Zmniejsza stan zapalny po urazach. Poprawia pojemność płuc. Pomaga w walce ze stresem.
Zabiegi akupunktury u sportowców wyglądają podobnie, jak zabiegi u innych osób z innymi dolegliwościami. Wykorzystywane są jednorazowe igły akupunkturowe. Różnić się może jedynie metoda. W zależności od problemu może być dodatkowo zastosowana elektroakupunktura bądź akupunktura punktów motorycznych. Aby jednak zmaksymalizować wpływ zabiegów, plany leczenia zazwyczaj są dostosowywane do potrzeb każdego sportowca i konkretnego sportu lub dyscypliny.
9 rodzajów zabiegu akupunktury, z których możesz skorzystać
Przeciwwskazania do zabiegu:
- Zaburzenia krzepnięcia krwi (przed zabiegiem nie należy brać aspiryny i preparatów złożonych mających w składzie kwas acetylosalicylowy czy heparynę oraz innych środków wpływających na agregację płytek krwi)
- Stan po spożyciu alkoholu, innych środków pobudzających
- Osoby w momentach silnego pobudzenia psychicznego
- Ciąża
- Miesiączka
- Problemy z ciśnieniem tętniczym krwi
- Niektóre choroby skóry, w których przebicie skóry mogłoby doprowadzić do powikłaProblemy z ciśnieniem tętniczym krwi
- Choroby serca - pacjenci powinni zawsze skonsultować się wcześniej z terapeutą w celu ustalenia, czy są dobrymi kandydatami do zabiegu
